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腸揉みサロンKOKOCHI代表の岸本路子です。
石川県河北郡内灘町で、夫婦でヤング式整腸法をお伝えしています。
私は大手エステサロンに約28年間勤務し、店長として多くのお客様の美容と健康に携わってきました。しかし、お客様の悩みを伺う中で、便秘や冷え、むくみ、肌荒れなど、さまざまな不調の背景に「腸」が関わっていることを実感するようになりました。
その後、ヤング式整腸法と出会い、腸を整えることの大切さを学びました。現在は夫婦で腸揉み施術を行いながら、食事や生活習慣のアドバイスも含めた健康サポートを行っています。
このブログでは、
・腸活
・便秘対策
・健康習慣
・生穀菜食
・なまこっこ
・暮らしを整えるアイデア
などを発信しています。
健康は特別なことではなく、毎日の小さな習慣の積み重ねです。
「最近なんとなく体が重い」
「便秘やお腹の張りが気になる」
「健康的な暮らしを始めたい」
そんな方のお役に立てる情報をお届けできたら嬉しいです。
夫婦で実践している経験をもとに、心地よく続けられる健康習慣をお伝えしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
